我们在生活中经常会发现身边有一些脾胃比较虚弱的人对于这些人来说很多时候身体素质都不太好并且饮食也不好，很多时候甚至他们被要求禁止食用很多不适合他们身体的食物所以十分痛苦那么脾胃虚在生活中具体有哪些体现呢?

作为人体消化系统的一员，脾脏通常是被人忽视的。人们经常将脾脏与胃相关联，称为脾胃。在生活中，许多人患有脾胃虚弱，不仅会出现消化不良的问题，而且有时甚至连他们想要吃的食物都不能吃，这非常麻烦。那么，脾胃虚的表现有哪些呢?该如何判断自己脾胃虚弱?

脾胃虚的表现

什么是脾胃虚寒?

所谓脾胃虚寒，就是脾胃阳气较弱、阴气很盛，例如脾阳虚、胃阳虚就是常见的脾胃虚寒症状。

脾胃虚寒是大家不想面对的事情，当然，更多的时候，你并不知道自己是不是属于脾胃虚寒，接下来，就来看看，身体出现哪些表现，说明你是脾胃虚寒吧。

胃痛

在生活中，如果你是一个脾胃虚寒的人，往往会让你容易出现胃痛的情况，特别是冬天，这样的胃痛更加常见、明显。在夏天，也可能因为吃了冷饮后，导致脾胃虚寒。

脾胃虚的表现

食欲不佳

吃饭，本身是一件愉悦、高兴的事情，通过吃饭，能够维持气血的运行。

但是，当你出现了食欲不佳的情况，往往是脾胃虚寒导致的，要知道脾胃虚寒会导致消化不良的发生，让你食欲有所下降。

面色变差

通过观察你的面色，也能知道脾胃好不好，如果你吃进身体的食物，不能濡养脏腑，相应的，血液供应就可能减少，慢慢的呈现出发黄、发白的面色。

脾胃虚的表现

四肢寒冷

如果你在平时感觉到四肢寒冷，往往也是脾胃虚寒导致的。

要知道脾胃进行运化水谷，维持身体的健康活动，一旦脾胃虚寒，会影响到运化的过程，让人出现肢体寒冷。

伴随月经不调

对于女性来说，如果出现了脾胃虚寒，往往会出现月经不调，还可能出现痛经，需要大家提高警惕。

所以对于人们来说脾胃虚是体现在很多方面的只要我们留心观察我们就不难发现自己的身体有着类似的情况，所以对于人们来说解决脾胃虚是十分重要的并且长时间的脾胃虚弱会影响到人的身体健康所以最好尽早发现尽早治疗效果更好。