日常生活中若是大量进行运动,就很容易诱发运动性低血糖,比如马拉松长跑、或长时间进行骑行、亦或是长时间滑雪也会增加运动性低血糖的发病率,这是由于长时间运动会大量消耗人体的元气和糖分,尤其是运动前如果保持饥饿状态,则出现运动性低血糖的几率更高。

　　如果空腹运动,很容易导致肝糖原储备不足,如果不及时补充糖分,在运动过程中体内糖分大量消耗,就会导致体内糖原大量缺失,如此在剧烈运动后就会造成血糖降低,最终引发运动性低血糖,而且运动过程中由于中枢神经系统调节血糖已经出现了问题,所以会造成胰岛素分泌增加,如此情况下也会诱发运动性低血糖。

　　进行蹦极、攀岩等极限运动时候很容易导致人体出现精神紧张的情况,当情绪过度紧张或非常恐惧时,很容易造成运动型贫血,如此就会导致运动性低血糖,特别是对于本身存在心脑血管疾病的朋友来说,发病率也会随之攀升。