想要身体健康，每天要适量饮水。饮水是很好的养生方式，但是喝水的杯子要讲究，不然会坏了喝水的质量。要知道，杯子使用不当，还可能会导致身体致癌，问题很严重。

4种杯子要少用

1、一次性纸杯

很多人认为一次性纸杯，干净卫生，其实不然。首先产品质量难以保证，其次非常的不环保，另外商家可能为了增白杯子还加入了荧光粉，这些物质会导致细胞变异，会导致癌症。

2、塑料杯

很多塑料杯会添加有增塑剂，有些含有毒性化学物质，用塑料杯装热水时，这些有毒物质就会溶解到水里，任何到肚子里就容易出事。且塑料杯不易清洗，易藏有污垢，会滋生细菌。

3、金属杯

这些金属杯的金属元素比较不稳定，在酸性环境下容易溶出，用来喝咖啡、橙汁以及酸性饮料等很不安全。

4、颜色艳丽杯子

颜色艳丽的杯子要少选，特别是内壁涂有釉或色彩的，这样的杯子一旦盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料，就会导致颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人喝了对身体不利。