针灸疗法：针灸合谷和太冲穴缓解疼痛

 

　　中医师解释说，根据头痛部位的不同，治疗方案也有所变化。颞部，即脑袋两侧疼痛，大多由肝胆火旺引起的，这类病人大多压力大，精神紧张，脾气也不好。传统疗法上，可以针灸颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、太阳等穴位。额部，即脑袋的前半部分疼痛，大多是由于胃火旺盛引起的，病人饮食偏辛辣油腻，而且大多吸烟饮酒。这类病人一般可以通过针灸攒竹、上星、阳白、头维、鱼腰、丝竹空等穴位来缓解症状。枕部，即脑袋的后半部分疼痛，可能是由于颈椎病引起的，针灸阿是、列缺、昆仑、后溪、天柱、风池等穴位能达到治疗效果，而针灸合谷和太冲两个穴位能缓解较多数疼痛。

 

　　放血疗法：活血祛瘀使气血通畅

 

　　中医师说，除了传统上的针灸疗法，头痛还可到医院进行放血疗法。这种方法针对瘀血阻滞型偏头痛，效果更为明显。一般是在耳尖，也就是耳廓上方的尖端处，或是在足趾尖、手指尖部位，用针刺一个不大的口子，挤出20至30滴血，直至血的颜色从紫红色变成鲜红即可。而病人普遍反映放血当时就能减轻疼痛，是临床一种简便而有效的治疗方法。“这种疗法主要是通过活血祛瘀，使气血通畅。气血通畅了，头自然也就不痛了。”

 

　　腹针疗法：调节脏腑治疗全身疾病

 

　　除了头部，针灸腹部的相应穴位，也能够明显缓解患者的头疼症状。中医师介绍，腹针疗法是在腹部因人而异地扎上不同数量的针，通过调节脏腑、经络以治疗全身疾病，对痛症的效果也不错。

 

　　腹针疗法一般一周两至三次，以十次为一疗程，根据病人疾病的情况和个人对针灸的敏感度，制定不同的疗程。另外，中医师还说，如果是在家急救，建议可以局部按压头部痛点（阿是穴）来缓解疼痛。

 

　　春天要保持情绪稳定

 

　　中医师特别提醒，也有部分人群不适宜进行针灸疗法，比如病人在饥饿、空腹和特别劳累时，或是有急性病或感染性疾病的，都不适宜。

 

　　春季即将来临，要早做预防准备，以提前预知或缓解可能出现的头痛症状。中医师认为，要缓解头痛，情绪很重要，要保持心情舒畅，避免出现情绪紧张。

 

　　春天风较大，应避免吹风。饮食方面，忌食辛辣、刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、鹅肉等，多吃绿色食品。

 

　　“由于女性心思细腻，容易出现情绪起伏、焦虑等情况，就会造成肝气郁积。女性在这个时间段要特别注意保持良好的心情。”