土豆味甘咸平，平时应该多吃，收藏土豆食谱，
土豆中的纤维素，柔润细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，对胃酸过多的胃炎、胃溃疡有良好的治疗效果。土豆中的钾元素，可收缩肾脏血管，有利尿作用。中医认为，土豆具有清热解毒、
2020-07-16 15:15:16巧祛痰湿，增强抗病力，“两点一面”是关键
中医认为，想提高免疫力就必须要扶正气，祛邪气！邪气怎么祛？专家教您两点一面，巧祛邪 刘颖 主任医师 北京中医药大学东直门医院 针灸科 痰邪 痰邪分为咳嗽后会咯出痰液的有形
2020-07-16 15:13:53简单实用8款汤 扫除夏天小毛病
说起属于夏天的汤，大家似乎会对热乎乎的汤失去兴趣，其实夏天出汗增多，食欲不振，损耗了大量体液和各种营养物质，这个时候喝点有食疗、养生效果的汤品，简单而且非常有效。
2020-07-16 15:11:58一碗凉皮的营养真相：你吃进去的大概只有热量
有人说，没有凉皮、凉粉、凉面的夏天是不完整的。 凉丝丝、滑溜溜、酸辣又爽口闷热的夏天，对于一个被热到没食欲的人来说，没有什么比吃一碗凉皮更过瘾的了。 只顾着解馋的你
2020-07-16 15:09:40血脂高，身体健康亮红灯！这5招教您轻松控血脂
流行病学调查数据显示，我国有2.2亿人血脂存在异常。 唐熠达 主任医师 中国医学科学院阜外医院 内分泌与心血管代谢中心 血脂不是一个数据，而是一组数据！怎么读懂检验报告中
2020-07-16 15:07:58血脂高，身体健康亮红灯！这5招教您轻松控血脂
流行病学调查数据显示，我国有2.2亿人血脂存在异常。 唐熠达 主任医师 中国医学科学院阜外医院 内分泌与心血管代谢中心 血脂不是一个数据，而是一组数据！怎么读懂检验报告中
2020-07-16 15:07:58血脂高，身体健康亮红灯！这5招教您轻松控血脂
流行病学调查数据显示，我国有2.2亿人血脂存在异常。 唐熠达 主任医师 中国医学科学院阜外医院 内分泌与心血管代谢中心 血脂不是一个数据，而是一组数据！怎么读懂检验报告中
2020-07-16 15:07:58脸上3个症状说明脑供血不足，谨记“3防4戒”，
人们的一举一动主要是靠大脑发号施令，只有让大脑有充足血液供应，才能维持身体正常运转。但大脑缺血时可打破此平衡，引起一系列问题，当脸上有三个症状，是说明脑供血不足了
2020-07-16 15:06:47不想被脑梗困扰 那就改掉这几个坏习惯
.暴饮暴食 暴饮暴食的人热量摄入过多，除了增加肠胃负担之外，还有可能会因为热量摄入过多肥胖，肥胖明显时很多慢性疾病容易出现，甚至就会导致脑梗。 2.情绪波动 情绪波动的时
2020-07-16 15:05:26夏天闷热难以入睡，但提前做好这几点，入睡很
现代人有许多都有点失眠的问题，已经感觉自己很困了，但是依然不能好好的入睡，晚上的时候翻来覆去睡不着，第二天早晨的时候很困，最后就是一整天都没有精神，到了休息时间反
2020-07-16 15:04:40一天到底该吃两顿还是三顿？
现在很多人推崇一日两餐的饮食方式，比如过午不食8小时饮食法等，都提倡每天只吃两顿饭。 也有一些人提出，每天只吃两顿饭是跟着古人的饮食作息来养生保健；还有人提出疑问，
2020-07-16 15:03:47夏季疏通4个通道，别给健康“添堵”~
就像河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。我们的身体上也有许多的通道，一旦发生堵塞，不仅阻碍身体营养的运输，还不利于毒素的排出。 在夏季，尤其要注意这些通道堵塞，身
2020-07-16 15:00:41吃得少就能活得更长更健康？研究发现饮食限制
衰老研究的一个基本假设认为，限制饮食 (以及模仿其效果的药物)将减缓衰老，从而延长寿命和健康寿命。尽管斯巴达式饮食已被证明可以极大地延长许多物种的寿命，并延缓与年龄相
2020-07-16 14:58:03丢弃与洪水接触的所有食物！世卫组织发布重要提示→（2）
丢弃与洪水接触的所有食物！世卫组织发布重要提示→（2）
2020-07-16 07:25:47国家食品安全风险评估中心举办2020年中国居民食
7月6日~10日，国家食品安全风险评估中心（以下简称食品评估中心）举办2020年中国居民食物消费量调查工作启动暨国
2020-07-15 21:44:23
