海参小米粥,营养美味又健康
发布时间:2022-01-23 18:02来源: 未知食物主料冻干海刺参、小米
食物辅料料酒、盐姜丝、胡椒粉、香葱
制作步骤1、先将海参放入大碗中,用矿泉水泡12小时泡发开。
2、将小米洗净,倒入装有水的锅中。
3、将泡发好的海参洗净切成小块,生姜切丝备用。
4、将海参和姜丝放入碗中,加入适量的胡椒粉、料酒腌制十分钟。
5、将香葱洗净切成末备用。
6、当锅里的小敏煮煮黏糊的时候,将腌好的海参放进去,煮两分钟以后加入一小勺盐搅拌均匀。
7、将加盐的小米粥再煮两分钟,倒入香葱末即可。