分享家常豆角茄子的做法,跟外面卖的一样好吃
发布时间:2022-01-03 17:18来源: 未知跟外面卖的一样好吃 ,并不难学哦,一起来学习吧~
用料豇豆 4根长茄子 1个(较大)大蒜 3瓣干辣椒 4颗生抽、盐、鸡精 适量葱 少量
做法步骤
1、准备食材:茄子切成小段、豇豆切成小段、大蒜和葱切沫(往拍了)、小米椒切圈,干辣椒不用切
2、油热,倒入茄子炸至金黄(多倒点油,茄子吸油)
3、炸至这个成色,控油捞出备用;
4、锅中加少量油,炸豇豆至金黄;
5、炸至这个成色放锅一边,下入葱花、蒜末及干辣椒翻炒两下,再下豇豆;
6、加入调料:生抽、鸡精、盐,翻炒均匀,即可出锅了,又有口福了~
小贴士1.茄子和豇豆都切成中段,好看; 2.茄子吸油,需要多放点油,茄子需炸软,豆角炸干即可;
豇豆的营养功效豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。