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冬天适合多喝汤,宁可不吃肉

发布时间:2021-12-26 18:55来源: 未知

  冬天适合多喝汤,宁可不吃肉也要多喝汤,冬天喝汤不仅有利于暖身,还能够润肠养胃。从今天开始济南就要迎来大幅度的降温了,听说明天就要降到一度左右,天气会非常的寒冷,暖气现在也已经开放了,所以球球妈打算以后多熬制一些汤来喝。今天就选用三种蘑菇做了一道好喝的三鲜汤,用到的是平菇,金针菇和白蘑菇,这三种食材做出来味道真是太鲜美了,看一下我的具体做法吧。?

  

  【准备食材】?

  

  平菇,金针菇,白蘑菇,盐,植物油,淀粉,鸡精,胡椒粉,生姜,枸杞子,香菜。

  

  【制作步骤】

  

  ①白蘑菇别看它表面非常白,但其实是非常脏的,需要用盐水去浸泡上15分钟,再用手不断地去搓洗,搓出来一些灰尘脏气,然后再用干净的清水彻底洗清洗干净。

  

  ②洗好了以后就把白蘑菇切成小丁,平菇也洗好切成丁,金针菇切成丁备用,把生姜切成末备用。

  

  ③食材全部准备好了以后起油锅,油温六成热下姜末爆香,接着倒入清水,先把水烧至沸腾,再放入三种蘑菇。

  

  ④煮蘑菇的时间调一碗淀粉水,加入淀粉放入清水里面,一定要不断地去搅拌,这样以免淀粉粘连到一起,防止熬出汤后里面有小疙瘩。

  

  ⑤二次开锅以后就把淀粉水倒入,边倒边搅拌,这时汤会变得比较滑嫩啦!等第三次开锅就可以关小火,撒上盐,鸡精还有胡椒粉。

  

  ⑥搅拌均匀以后关火,再撒入枸杞子和香菜去点缀,就可以出锅盛碗了,因为加了胡椒粉闻起来就有一种辣辣的口感,像胡辣汤一样的,喝一口之后特别暖身,非常适合冬天天冷的时候喝,喜欢吃就赶紧做来试一下吧!

  

  【烹饪小提示】

  

  蘑菇清洗好了切丁以后放在空气中很容易被氧化,所以切好了赶紧去下锅,不要待很长时间,防止氧化变黑。