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大人孩子都爱吃的几道家常菜分享,营养又丰富

发布时间:2022-02-13 18:20来源: 未知

  宫保鸡丁

  食材:鸡胸肉,水淀粉,黄瓜,葱,干辣椒,生抽,醋,盐,糖,料酒,油,花生米

  做法:

  1.鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌匀;

  2.黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽;

  3.在小碗中调入酱油、醋、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁;

  4.锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段;

  5.放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色;

  酸笋炒牛肉

  食材:青蒜 蒜苗 新鲜牛肉 大蒜 小黄姜 花椒 泡红椒 酸笋

  做法

  1、起锅烧油。放入一点点姜片,然后把切好的酸笋,还有泡红椒放进锅里,炒制一下,炒一分半左右,然后去除水分倒碗里备用。

  2、另起锅烧油,放入姜片,花椒。炒出香味,然后把牛肉倒进锅里快速翻炒50秒左右,再把刚才炒制好的酸笋倒入锅里,然后快速翻炒入味。再加入少许盐、生抽、料酒,翻炒均匀。

  香辣鱿鱼花

  食材:鱿鱼250克、香油1茶匙、鲜酱油2汤匙、豆瓣酱1汤匙、料酒2汤匙、生姜10克、熟白芝麻适量

  做法:

  1、泡发好的鱿鱼洗净

  2、用花刀的方式切成片

  3、碗中加入一汤匙豆瓣酱,4汤水清水,2汤匙鲜酱油,和一茶匙白糖拌匀,准备生姜片和白芝麻

  4、锅内倒入清水下入生姜片煮开

  5、把切好的鱿鱼片倒入沸水里加入料酒等鱿鱼卷曲后捞起

  6、另起锅倒入调好料汁,加入一茶匙香油烧开

  7、再把鱿鱼倒入烧至片刻即可出锅