青岛晚报/掌上青岛/青网2月17日讯 “各种关于疫情的信息铺天盖地向我们袭来，当我们处于应激状态时，身体和心理都会产生不适感，我们要正视这些症状，告诉自己恐惧、焦虑、担心是一种很正常的心理活动……”2月1日，青岛市即墨区免费开通心理援助热线，专业志愿者队伍迅速集结，成立“线上心理咨询志愿者公益团队”，开通免费心理援助热线。截止目前，该团队25名志愿者已帮助数百名求助对象排忧解难，传递爱心和勇气。

即墨区心理咨询师汤金玲接听电话进行心理援助

头晕恶心、焦虑乏力……连日来，新型冠状病毒疫情各种信息铺天盖地，给不少市民造成心理影响。为指导公众做好心理防护，增强心理免疫力，理性应对疫情，即墨区文明办、妇联、教体局、精神卫生中心组织专业心理咨询师成立“心灵陪伴”疫情防控心理咨询志愿服务队。开通心彼岸社会工作服务中心、区精神卫生中心、未成年人心理健康辅导3条心理专线，40余名专业的国家心理咨询师在疫情期间为大众免费提供心理辅导服务。

“疫情期间，这里有一群专业而温暖的‘娘家人’，只要您有需要，我们定尽全力！”在这场新冠肺炎风暴里，为帮助广大妇女和家庭进一步科学、理性应对疫情，坚定必胜信心，即墨区妇联在抗疫一线、城乡社区开展以家庭为立足点，线上线下齐发力，引导大家既防“身病”也拒“心病”。不仅与即墨区疫情防指部积极对接，将开通心理援助服务热线通过短信形式发送给每个市民，共同开展防疫宣传、暖心帮助、心理服务等工作，还在“即墨妇联”微信公众平台开设《“墨墨关爱 从心出发”家庭教育公益微课堂》，通过“千聊”APP，每周五晚邀请专业老师，分享心理健康、婚姻关系、亲子教育、法律维权等科学的家庭教育理念和教育方法，用新媒体课堂为“战”疫发声。

除此之外，即墨区还开展“墨城居家防疫才艺秀”抖音线上征集活动，让广大家庭“宅”出精彩。（记者 宋新华 通讯员 刘耀泽 陈萌）