今日小寒 小寒习俗有哪些小寒传统食物 小寒节气吃什么养生

　　小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。《中国天文年历》显示，1月6日5时30分迎来“小寒”节气，标志着季冬时节正式开始。

　　小寒习俗

　　九九消寒图

　　九九消寒图是中国北方的一项民俗，消寒图是记载冬至以后，天气阴晴的“日历”，人们寄望于它，来预卜来年丰欠。

　　从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。

　　溜冰

　　我国北方各省，入冬之后天寒地冻，河面结冰厚实，有马拉或狗拉爬犁，有供人玩耍的冰床，也有人穿冰鞋在冰面穿梭。

　　赏梅

　　“墙角数枝梅，凌寒独自开”，此时腊梅已开，红梅含苞待放，凑近细观，幽香拂面，精神为之清爽振奋。

　　小寒吃什么

　　生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。

　　俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。古时，如皋人对小寒颇重视，但随着时代变迁，已渐渐淡化，人们只能从生活中寻找出点点痕迹。 　　南方财富网微信号：南方财富网

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