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美食“GI”了解一下？

发布时间：2019-11-14 16:29来源：网络整理

11月14日是联合国糖尿病日。每种食物都有自己的“GI”，吃饭前先做做“GI”算术题，养成科学良好的饮食习惯，不仅适用于高血糖人群，对健康人群也很有意义。

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