这些食物堪称“减肥伴侣” 蛋白质含量越高饱腹感越强_新疆都市报

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这些食物堪称“减肥伴侣” 蛋白质含量越高饱腹感越强

发布时间：2019-10-19 21:07来源：网络整理

有研究发现，食物中的蛋白质含量越高，这种食物的饱腹感就越强，这主要是因为蛋白质属于大分子物质，这种物质在进入肠道后被消化的速度会比较慢，所以在进食后能够让身体感觉很强的饱腹感。

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