现在自助餐非常受欢迎，经常几个朋友会要邀在一起去吃自助餐。自助餐不管吃多少花费的钱是一样的，所以想吃什么就吃什么不要怕消费不起，怎么吃都不会亏。但是自助餐多的是你们不知道的事，老板就盼着你多吃这几样食物。到底是哪几样食物，看看有没有你喜欢吃的？

　　自助餐的菜品种类非常的多，一般来说，一进餐厅首先看到的就是水果，甜点，蛋糕，饮料，食物摆放的位置也是关键，这些食物都会摆在你一看就能看到的地方，为什么呢？因为这些食物容易饱，并且成本肯定是比海鲜那些便宜，所以老板喜欢顾客多吃一点这些。！

 

　　我们就来说一下水果，自助餐常见的水果有这些：哈密瓜，西瓜，火龙果，苹果。为什么自助餐会选择这几种水果呢？其实是因为这几种水果的含水量和含糖量都是非常高的，只要多吃一点就会感觉的饱腹感。我们要说的就是，不要以来就吃水果，会影响你的食量的，可以选择在主餐吃饱的时候吃一些水果来解渴。

 

　　第二个就是，各种好看的甜点。光是让人看着就很有食欲，再加上灯光的照射，一般女生都会情不自禁的拿起甜点。甜点的糖分也是非常高的，一吃就腻，一腻就吃不下任何东西了。

 

　　最后说的就是饮料了，在自助餐的饮料是可以无限续杯的，什么口味都有，一般只要喝过2到3杯就吃不下什么东西了。像那种胃口比较小的，还想能在自助餐给吃回来，最好少喝水哟，不然老板就赚翻了。不知道你们发现了没有，自助餐的菜都是很咸的，之所以那么咸就是想要你多喝饮料和多吃水果，一定不要被老板骗啦。

 

　　下面就来告诉大家吃自助餐的最佳顺序：

 

　　吃生鲜，自助餐靠的就是用海鲜是回本，现在的三文鱼金枪鱼很贵的，七八十元一斤很常见，要是去料理店那就更贵了，几百元说不定就那么几块。如果你喜欢吃海鲜，吃自助餐是最合算的。

 

　　火锅，可以涮肉，但是这些牛羊肉其实是很廉价的，所以看着吃吧。

 

　　吃自助餐的时候要注意些什么？因为有些人怕吃不回来就会一下子那很多食物导致最后吃饱了却没吃完。没吃完不仅丢脸还会罚钱的，不要浪费食物，能吃多少就吃多少。