孕妇，你知道吗?我们在怀孕期间要格外注意饮食的健康和卫生，因为只有准妈妈健康，宝宝才能健康成长。虽然水果对于我们来说很重要，但是并不是所有水果都适合孕妇食用的哦。今天，我就来告诉大家孕妇要禁吃的十大水果。

　　首先，就是柿子。提醒一下，这里说的柿子是那种还没完全成熟的，因为里面有鞣酸成分，会伤害宝宝和孕妇的胃部。

　　接下来，是榴莲。虽然榴莲很滋补，但是它的热量非常高，吃多了容易导致高血糖。而且，它很难消化，会让我们变得便秘上火。

　　还有芒果，对于我们敏感的准妈妈来说，不太适合在孕期食用。

　　再来说说菠萝和芒果，它们都含有过敏性蛋白质和果酸成分，对于孕妇来说并不太友好，所以尽量少吃或者是不吃为好。

　　桂圆是不适合孕妇的，因为它属于性热食物，容易上火。

　　山楂，许多准妈妈在孕期都喜欢吃特别酸的东西，但是山楂要谨慎食用，因为吃多了会引起子宫收缩，严重的话会导致流产。

　　香瓜是凉性食物，吃多了容易腹泻，所以也不建议孕妇吃。

　　桃子虽然营养丰富，但是属于热性食物，吃多了容易便秘，甚至会影响到宝宝的健康，所以要谨慎食用哦。

　　荔枝的含糖量很高，所以在孕期不太建议食用，吃多了容易上火，加重阴虚或者阳虚的问题。

　　最后，就是山竹了。虽然山竹口味酸甜，很多人喜欢吃，但是它并不适合孕妇，因为里面的含糖量过高，会导致血压、血糖以及血脂升高。

　　所以，记住了吗?孕妇要禁吃的十大水果就是柿子、榴莲、芒果、菠萝、桂圆、山楂、香瓜、桃子、荔枝和山竹。希望大家能对自己的饮食有所了解，为宝宝和自己的健康着想。