多年过去了，也许剧情和很多台词早已渐渐淡忘，但是对于某些“吃货”来说，和这句经典台词对应的啤酒和炸鸡却很难淡忘。

但是你知道么，不仅仅是睡前喝咖啡会影响我们的睡眠，啤酒和炸鸡打开方式不正确也会让我们彻夜难眠。

辛辣的食物

现在爱吃辣的人越来越多，但是晚餐的时候吃了太多辛辣食物，比如辣椒、大蒜、生洋葱等容易让肠胃产生烧灼感。

富含辣椒素的食物会引起胃灼热和消化不良，甚至食道反流。当你躺下的时候会感觉更不舒服，从而影响睡眠。如果你确实非常爱吃辛辣的食物，晚餐时一定要少吃，或者选择其它时间进食。