土豆是生活中常见的食材，含有的毒素低，并不会对身体带来严重伤害。但在储存过程中，土豆块茎受光照后会使得表皮层慢慢转化成绿色。这种绿色物质可产生叶绿素，积累毒素。因此发绿和发芽的土豆必须扔掉。

温馨提示

除了以上4款食物外，半生不熟的木薯也不能吃，没有煮熟的木薯或生木薯可能引起食物中毒。以上几款食物必须彻底煮熟煮透之后再吃，必须注重饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。夏季蔬菜水果需洗干净或去皮后再吃。