重慶10個成人3人超重我們該如何吃“美食”？

发布时间：2020-05-18 09:29来源：网络整理

活動現場

　　17日至23日是2020年全民營養宣傳周暨520學生營養日宣傳周，宣傳口號是“健康·中國、營養先行”“合理膳食、全民營養新時代”。昨日，記者從市衛生健康委主辦的主題宣傳活動上了解到，每10個重慶成年人中就有3人超重，而市民紅肉、油鹽攝入超標，蔬菜水果攝入不足，一定程度上也影響了大家的身體健康。

　　重慶10個成人3人超重

　　據重慶市衛生健康委相關人士介紹，統計數據顯示，重慶市18歲及以上人群超重檢出率35.2%，男性和女性分別為35.1%與35.5%，且這一比例還在上升。這意味著每10個重慶人中就有3人超重。其中，40-59歲人群最高，在40%以上。

　　在重慶，成人肥胖率為13.5%，男性和女性分別為14.9%與12.9%。其中30-39歲年齡組和50-59歲年齡組肥胖率較高，分別為17.8%和16.2%。6-18歲中小學生超重與肥胖的比例分別為12.34%和7.23%，男生超重、肥胖的比例高於女生。此外，交通的便利使兒童運動機會大大減少，電腦電視普及讓孩子久坐，這些因素都會促使孩子養成過量進食和體力活動少的生活方式，進而導致兒童肥胖。

　　中重度肥胖尤其是腹部肥胖，會讓發生冠心病、高膽固醇的風險提高。而醫學界把與肥胖相關的冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病和腦血管意外稱為“死亡五重奏”。此外，肥胖也會帶來患癌風險。

　　發布“吃得文明”倡議書

　　在活動主會場，市委宣傳部現場發布了“吃得文明”倡議書，市營養學會成立了營養宣傳志願者隊伍，並授旗，為志願者代表頒發証書。萬州區、黔江區、涪陵區、南岸區、永川區等5個分會場圍繞“五進”與主會場進行現場連線，5個分會場分別在社區、鄉村、學校、超市、餐廳等不同場所廣泛開展營養健康知識宣傳。

　　“營養是人民群眾普遍關心的健康問題，做好營養工作是一項重大民生工程。”市疾控中心副主任張華東介紹，《國民經濟和社會發展“十三五”規劃綱要》和《“健康中國2030”規劃綱要》中，均明確提出制定實施國民營養計劃，作為提高國民健康水平，保障和改善民生的重要舉措。

　　營造合理膳食良好氛圍

　　重慶市疾控中心採取以下措施，保障國民營養計劃的順利實施：

　　開展學生營養改善行動，指導學生營養就餐，加強超重、肥胖干預，推動學生營養健康教育﹔

　　開展老年人群營養改善行動，開展老年人群營養狀況監測和評價、制定個性化的營養改善措施，建立營養健康管理與照護制度，推動老年人群的“健康老齡化”﹔

　　開展貧困地區營養干預行動，將營養干預納入健康扶貧工作，實施貧困地區重點人群營養干預，加強貧困地區食源性疾病監測與防控﹔

　　開展吃動平衡行動，推廣健康生活方式，提高運動人群營養支持能力和效果，推進體醫融合發展。

　　據悉，此次宣傳周期間，市衛生健康委將聯合其他協辦單位，結合疫情防控形勢，以線上活動為主、線下為輔多形式開展一系列宣傳活動，動員全社會力量廣泛參與，進一步營造人人崇尚合理膳食的良好氛圍，全面促進人群營養健康素養提升。

　　新聞多知點