今天给大家推荐好喝一道甜品金桔雪梨冰糖水。金桔冰糖梨味道酸甜，汁水丰富，特别是金桔皮中含有较为丰富的芳香油的成分，可以起到一定的醒脾开胃的作用，对于食欲不振、口干舌燥等症具有一定的好处。 促进消化 金桔皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，可以帮助促进胃酸分泌；而且金桔和梨中均有较为丰富的膳食纤维，可以促进人体肠胃蠕动，帮助食物消化，对于消化不良、经常便秘的人群有一定的帮助。它还有美容养颜 金桔冰糖梨中含有丰富的维生素、天然果酸、类胡萝卜素等，经常食用可以在一定程度上帮助促进人体的新陈代谢，预防色素沉淀，维持皮肤的弹性以及光泽，帮助延缓肌肤衰老；还能提高人体的免疫力，金桔冰糖梨中含有丰富的维生素C成分，它是一种天然的抗氧化物，可以在一定程度上抑制人体的氧化反应，帮助增强人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。这样一道甜品家庭必备哦，做法简单快手下面是详细的做法喜欢的朋友学习一下吧。

【金桔雪梨冰糖水】

 

食材准备：雪梨1个、金桔8个、冰糖20克、红枣6颗、枸杞5克、清水800毫升

金桔雪梨冰糖水的制作步骤：

步骤1.准备好所有的食材，雪梨、枸杞、金桔、冰糖、还有红枣，

 

步骤2.雪梨削皮切成小块、红枣和枸杞洗干净、金桔用实验揉搓洗干净表皮，然后用包子在金桔上面划上几个小口，这样能把它的汁更好的释放出来，

 

步骤3.用养生壶来做这道甜品，非常的方便而且它能持久保温，把切好的雪梨块和金桔倒入养生壶中，

 

步骤4.然后加入红枣和冰糖，

 

步骤5.再把准备好的800毫升清水倒进去，

 

步骤6.选择花果茶程序，炖煮时间15-20分钟，

 

步骤7.最后还剩2分钟的时间倒入洗好的枸杞，熬制好就可以盛出了（因为枸杞它比较小很容易煮，放入太早的话会把它煮烂就不好吃了）

 

步骤8.这样就做好了美味的金桔雪梨冰糖水了，非常的清甜爽口又健胃消食，

 

步骤9.有时间就给家里人熬制一锅，非常的好喝老少皆宜还能增强抵抗力，

 

步骤10.如果是一个人喝的话，喝不完也可以一直放在养生壶上面，不仅能持续保温想什么时候就可以喝上一碗，非常的方便哦。

 

温馨小贴士：

1.大家在清洗金桔的时候要用时间搓洗干净，因为金桔的和其他的桔子不一样它的表皮是不可以揭下来的，所以在清洗的时候要费一点心思哦。

2.建议大家用养生壶来做这道小甜品，因为方便又快捷，持续保温非常不错的，还可以用它煮其他的花茶都非常的好。