近期台湾媒体曝光了82岁作家李敖的近况。作家李敖日前因免疫能力下降出现了严重的胃炎及其肺炎，并且持续恶化，在医院治疗时曾一度病危插管，历经了一个星期的时间才脱险。李敖的儿子李戡在微博晒其与父亲的合照，并且在微博中写下“25年来收过最棒的生日礼物：一个恢复健康的爸爸”。从微博中虽然可以看出李敖已康复，但照片中的李敖仍插着鼻胃管，非常消瘦，这不禁让人担心李敖的健康状况。

　　李敖暴瘦插鼻胃管的新闻事件提醒我们，要注意身体健康，平时在日常生活中要养护好自己的胃，防止得胃病。那么如何预防得胃病呢?小编给大家总结了以下几点。

　　1、饮食要规律。肠胃的规律性很强，饮食不规律就容易生胃病。如果你长期三餐不定时，或者一天只吃两顿，那么患上胃病的几率就非常之高。

　　2、过饥过饱是禁忌。吃饭时，一定要适量的吃，每次七到八成饱。如果吃得太饱，把自己的胃撑得很难受，就可影响到肠胃的正常消化吸收，而过于饥饿对胃也是种伤害，特别是饥一顿饱一顿，更影响胃的健康。

　　3、合理饮食。要防止胃病，合理做好饮食也是应该的，在饮食的选择上不能吃太多的辛辣、冰凉、油炸及其熏制、腌制的食物，不仅对胃有刺激，还可能诱发胃癌。平常应该多吃五谷杂粮及其新鲜的蔬菜和水果。

　　综上所述，李敖暴瘦插鼻胃管的新闻事件提醒我们，要注意预防胃病。那么如何预防得胃病呢?小编给大家总结了几点预防措施，比如饮食要规律，不能过饱或者过饥，一日三餐要定时定量，注意合理饮食，不要吃辛辣、刺激、油炸、熏制、腌制等垃圾食物，多吃新鲜的蔬菜和水果及其五谷杂粮。只有这样，才能养护好你的胃。