今天（29日）是世界肠道健康日。肠道不仅是消化器官，也是人体重要的免疫器官，被称为人体第二大脑 。专家介绍，不洁饮食、隔夜菜可能含高浓度致病菌，易引起肠道感染。

专家介绍，肠道不仅仅只负责消化。肠道是除了大脑之外，最敏感细腻的人体器官，肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，能够独立运作，自主判断，发号施令。如果肠道患有疾病，势必会给大脑带来不良影响。肠道还是人体重要的免疫器官。只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%-80%的免疫细胞，前仆后继地对抗着不断入侵的细菌病毒。

对于长期挑食或偏食、饮食不规律或者节食不当的人群 ，易导致营养不良、便秘或腹泻、肠绞痛 ，因此这类人群也容易出现肠道健康问题。专家提醒，吸烟、饮酒、缺乏运动也可能对健康人群的肠道菌群产生负面影响 ，引起肠道菌群多样性降低。肠道菌群紊乱还会引起糖脂能量代谢紊乱而引起肥胖，而肥胖与大肠癌等多种肠道疾病有关 。

北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师 步召德： 有腹痛、腹泻，或者有血便、大便有黏液，或者大便习惯改变了，这可能是炎症，也可能是肿瘤，也可能是息肉，所以要去排查。

专家：不建议长期自行服用泻药

数据显示，我国成人慢性便秘的患病率约为20%。为了解决问题，有些患者自行用一些泻药或者一些保健品，专家提醒，这样的做法非常不科学。

长期擅自服药 或引起肠道黑变病

专家提醒，便秘的成因复杂，诊断专业，如果采用不恰当的治疗方式，可能越治越重，长期擅自自行使用药物也会引起肠道黑变病，反而加重病情。

北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师 季鑫： 不建议长期使用缓泻剂或者泻药，如果长期使用这些药物，可能会引起一些其他的问题，比如慢性腹泻、肠道菌群的失调，甚至有些患者比较严重，会出现营养不良的情况。

结直肠癌成为我国发病率第二高癌症

国家肿瘤监测数据显示，近年来我国结直肠癌发病率、死亡率呈上升趋势，结直肠癌已成为我国发病率第二高（仅次于肺癌）的癌症 。45岁以上无症状人群、长期患有溃疡性结肠炎的患者、大肠癌手术人群、有家族史的直系亲属等都是高危人群 ，建议定期进行肠镜检查。

北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师 步召德： 如果肠镜检查早期发现息肉，把息肉去掉，就可以预防结肠癌的发生。