俗话说，10人9痔疮是临床上常见的多发病，国内流行病学调查结果显示，痔疮占肛肠疾病发病率的87.25%，位居第一。痔疮这种小病，发病率为什么这么高？应该从痔疮的原因开始。

　　痔疮的原因

　　现阶段对痔疮发病机理的解释主要分为细菌便秘说、静脉曲张说、肛门垫下向学说三个门派。虽然对具体的病因病机争论不断，但人们普遍认为痔疮的病因病机主要与直立姿势、便秘、肛周感染、妊娠分娩、肿瘤、门静脉高压、遗传等因素有关。

　　人站立或坐直时肛门位置低，受重力影响，直肠肛门静脉血回流受阻。而且，直肠的静脉及其分支缺乏静脉板，容易堆积血液。另外，直肠血管特殊排列，容易受到粪便压迫，因此粘膜下疏松组织的静脉扩大，产生痔疮。

　　痔疮预防

　　痔疮与不良的生活习惯有着密切的关系，如果治疗后痊愈的人有不良的生活习惯，痔疮就有可能复发。生活中注意以下三点有助于减少痔疮的发病率。

　　1.要避免站得久，坐得久。如果因为工作需要长时间站着，长时间坐着，可以收缩肛门，促进肛门部位的血液循环，防止血液沉积导致痔疮。

　　2.积极使用国外的治疗痔疮，排便时间最好不要超过10分钟。排便时间过长，肛管、直肠充血加重，静脉弯曲扩张，导致痔疮。

　　3.多吃粗粮、蔬菜等膳食纤维含量高的食物，可以减少辛辣食物、油炸食品、烟酒的摄入。