这三个部位“小”的女性，长寿的几率更高。

　　胸部

　　现如今很多女孩都希望自己的胸部更为丰满才表明身材性感，但是随着年龄的增长，如果胸部依旧还是那么大的话，不光会增加负重感，给肩部和腰部造成压力，出现脊柱弯曲的症状，久而久之，胶原蛋白逐渐流失，胸部还会逐渐下垂，这样除了影响美观，也不利于身体健康。反之，如果胸部比较小，哪怕年龄不断增加，也不会出现胸下垂以及肩颈等部位压力过大的问题。

　　腰腹部

　　相关的实验结果表明，女性的腰围每减少一公分，寿命便能增加一岁，造成这一结果的原因在于在腰腹部赘肉过多时，不仅会影响肠胃功能，体内过多的脂肪囤积还不利于血管健康，轻则出现高血压，高血脂等疾病，严重时还会患上心梗脑梗等疾病。

　　脖子小

　　脖子是人体中非常重要的部位，它不仅支撑着头部，脖子上还有很多的淋巴系统，如若脖子比较粗大，也就表明皮下垃圾和脂肪比较多，这样一来不光影响外在的形象，同时还可能增加患疾病的风险，正常情况下，女性的脖子围度最好控制在三十五厘米以内。

　　想要长寿，女性应该坚持做这些事。

　　充足的睡眠

　　睡眠不仅仅是为了缓解疲惫感，同时也是保养身体各器官和组织的主要方式，因为人体的很多器官都是在夜晚时间进行修复，可如果有熬夜或者睡眠时间过短的问题，除了会扰乱内分泌，而且还可能加速器官的老化。

　　运动

　　大家都听说过一句话，叫做生命在于运动，由此也能表明运动对健康的影响程度，因为在锻炼的过程中，不光能促进血液循环，避免血管堵塞，排汗时也能消除体内的毒素，促进新陈代谢，进而达到减轻体重和增强免疫力的作用。

　　保持乐观的心态

　　调查数据显示，长寿的女性都有一个特征，就是对生活充满信心，这种信念使得她们面对生活困境时，依旧保持着乐观的心态，由此，就能避免不良情绪导致的血管持续收缩等问题发生，进而远离血管疾病。