女人月经一般有5种颜色，若是第1种，你的子宫还算“年轻”

　　1.大红色

　　如果你在来月经期间是大红色的经血，这样的血是属于正常的颜色，大红色的经血代表的子宫内门，属于正常的脱落现象，子宫状态也比较年轻，，如果存在月经推迟或延后的情况，我们就应该引起重视了，很有可能会由于生活当中的粮食和不规律的生活作为有很大的关系。

　　2.浅褐色

　　有一些女性朋友们经血的量比较少，通常23天就结束了，而且还出现颜色异常的情况，这种异常的颜色多半为浅褐色，这种经血的颜色和我们体内的荷尔蒙失调有很大的关系。

　　3.粉红色

　　虽然粉红色的血液比较好看，但是自己的经血颜色出现粉红色的话，可就不是一件开心的事情了，所以经血颜色会呈粉红色，是因为经血的浓度过低而导致的，说明体内的激素分泌发生了紊乱存在血虚贫血的问题，最好能够及时的去医院检查治疗。

　　4.暗红色

　　经血的颜色，如果是暗红色的话，而且还会伴有血块儿，那就是子宫进行强力去污的表现，这不代表子宫强壮，如果在月经时候还会出现腹痛冰冷的感觉，说明是过度的宫寒引起的，请一定要及时的调整身体的。

　　5.深咖啡

　　如果女人自身的宫寒情况比较严重，或者在月经来潮的时候月经不调，经血就会容易出现咖啡色，这种颜色非常的深，说明你的寒气已经很重了，重到必须调整的地步，不然的话就会影响子宫的健康，甚至会导致不孕不育。

　　想要拥有正常的月经颜色，不妨常吃一下食物：

　　1.山楂、桂枝、红糖水

　　女人在来月经的期间，大量的流血血红蛋白血浆蛋白和血色素，所以平时一定要注意补充这方面的营养，多吃一些山楂，桂枝，红糖水搭配一起喝的话，或许能够起到温经散寒，缓解痛经的作用。

　　制作方法：把山楂桂枝清洗干净之后倒入锅中，加上适当的清水，把水煮开，然后加入适当的红糖，调成文火在小炖十分钟。

　　2.紫米红糖粥

　　一般女人在来月经的时候身体是比较虚弱的，浑身没有力气，甚至有一些人在来月经的时候，一点食欲都没有，如果你存在这种问题的时候，不妨在经期和一些紫米红薯粥，这样的话就能够起到温暖子宫，调整月经的作用。

　　制作方法：将紫米和红枣清洗干净之后，在温水当中浸泡半个小时左右，然后将它们依次的放入锅中，加入适当的清水，煮熟之后加入红糖，这样的话不仅口感香甜，还可以为女人解决烦恼。