慢性肠炎饮食注意事项

　　1、低脂、少纤维。含脂肪多的食物，不易消化外，还会使腹泻症状严重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。可适当的选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

　　2、患者如果有脱水现象时，可饮淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

　　3、排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

　　4、患者多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

　　5、慢性肠炎患者可经常食用苹果，有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用。

二、如何治疗慢性肠炎呢

　　首先，我们要端正态度，正确的认识慢性肠炎这种疾病。要想真正彻底地治好慢性肠炎，必须端正态度，正确认识慢性肠炎，不能一患上慢性肠炎就去买点止泻药或者消炎药、抗生素或者寻求偏方，要是持放任的态度什么都不做，任其危害自己的身体是更不好的，因此我们一定要及时到正规的医院接受治疗。

　　其次，我们要尽快就医，检查确诊。慢性肠炎以腹泻、腹痛、恶心等为主要症状，单凭这些症状很难将其与其他疾病区分开来，同时慢性肠炎又分为很多种，只能通过仪器才能检查出来。因此，选择专业正规的医院进行检查确诊非常关键，以免漏诊、误诊等情况的出现。另外，我们还要对症下药，综合治疗。通过内外调理的方法，针对性治疗慢性肠炎，效果更加显著。

　　在今后的生活中，我们应该少吃辛辣刺激等的食物，多吃清淡的食物，多吃水果，补充维生素，只有这样，我们才能减少患上慢性肠炎的几率，拥有健康的身体，健康生活每一天!

三、慢性肠炎的症状表现

　　第一、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

　　第二、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。

　　第三、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

四、怎么预防慢性肠炎

　　一、除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面食品，以及大蒜、韭菜、卷心菜、花生、瓜子等易产气体增多的食物，使胃肠动力受到影响。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　二、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗能力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应该注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　三、慢性结肠炎病人应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要立即停用。

　　四、平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰状肾，增强体质。此外注意腹部保暖。

　　要加强锻炼，增强体质。勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。加强食品卫生管理，变质及被沙门菌属污染食品不准出售。认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。