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垃圾食品让人对健康食物失去食欲

发布时间:2023-11-07 15:25来源: 未知

澳大利亚一项新的研究发现,垃圾食品不仅使小鼠发胖,还会抑制它们对健康饮食的欲望。科学家们相信,他们的发现能帮助解释对不健康食品的过度消耗,将怎样改变人的行为、削弱人们的自我控制能力、导致暴饮暴食和肥胖。

  新南威尔士大学的玛格丽特・莫里斯教授说道:“这一发现最有趣的地方是,如果同样的事情发生在人类身上,吃垃圾食品可能会改变我们对食物奖赏有关的反应信号。”这就好比你午餐时刚吃完冰淇淋,但当你经过甜品店时,你还是会不由自主再买一点。

  在试验中,研究小组教会雄性老鼠两组不同的声音信号,以辨别两种糖水(樱桃和葡萄)的味道。结果发现,摄入健康饮食长大的老鼠拒绝回应关于糖水味道的信号,尽管这种味道是它们最近一段时间最喜爱的。这种在动物中广泛存在的天然机制,能帮助防止暴饮暴食,养成健康而均衡的饮食习惯。

  但在食用自助餐厅的食物两周后,包括派、饺子、饼干和蛋糕,小鼠们多消耗了150%的卡路里,体重随之增加了10%。同时,它们的行为也发生了巨大的变化。它们在食物的选择上变得漠不关心,不再避免那些关于糖水味道的声音诱惑。据研究小组推断,这表明它们已经失去了对健康食品的自然偏好。

  吃垃圾食品会导致小鼠部分大脑奖赏系统的持久变化,包括眼窝前额皮质――大脑中负责决策的区域。研究团队指出,这一发现可能影响人们限制某些食物摄入量的能力,因为所有哺乳动物的脑奖赏系统都相似。

  据世界卫生组织(who)估计,全球至少有超过10%的成年人肥胖。而肥胖是糖尿病、心脏病和癌症等诸多慢性病的主要危险因素。

  论文的主要作者艾米・瑞切特博士说道:“随着全球肥胖问题加剧,铺天盖地的广告可能对超重的人产生更大的影响,使得他们难以抗拒不健康零食的魅力。”