普洱茶一般是生长在高海拔的山地，它的价值功能非常大，那么喝普洱茶有哪些好处呢?首先它能够降脂，所以这也是很多想减肥的人们喝茶的首选，能够有效的治疗肥胖症。再有就是对于高血压的人们来说这也是茶品种的一个首选，因为它可以让降低血压，并且使得血管舒张。它里面所含的儿茶素可以有效地抗衰老，这些都是喝普洱茶的好处。

　　那也有很多人反应喝普洱茶会拉肚子，那这是怎么一回事呢?其实是这样的，因为喝普洱茶有一个功效就是可以护胃。但是对于体质不同的人来说，如果是初次喝普洱茶的话那么可能你的肠胃会对此比较敏感，这需要较长时间的适应。第二就是喝了普洱茶后，它会进行一个对肠胃的排毒，要是体内的垃圾过多地话，就会出现拉肚子这样的一种现象，所以这其实是一种清肠排毒的行为。最后还有可能就是冲泡普洱茶的浓度过高，这样一来对肠胃的刺激性过大，也会出现拉肚子的反应。

　　那么明确了原因之后，我们就知道如何防止喝普洱茶会拉肚子了，如果是肠胃比较敏感的人，可以选择一些陈年的普洱茶，也可以选择一些熟普洱茶，这些普洱茶的刺激性会稍稍小一些。再一个要是第一次喝普洱茶的话，可能肠胃会有些不适应，我们要注意冲泡的茶的浓度不宜过高，量也不宜过大。最后也可以选择加一些别的物品来进行调和，像枸杞子和菊花等都可以。

　　希望喜欢喝普洱茶的人都可以能够科学的并且健康的饮用，发挥普洱茶的最大价值功能和带给自己最好的口感，避免喝普洱茶会拉肚子的现象。