饮食是我们人类生活中每天必不可少需要使用的，但是很多的人觉得自己的胃不好，吃不了东西，容易胃胀气等等的，表现胃部的吸收和生长发育，是跟遗传，还有后天的保养有关的，那如何知道一个人的胃好不好了，今天小编就来跟大家分享一下，从面色就可以看出一个人的肠胃好不好怎么做的。

具体的解答如下;

1、从面部看肠胃

爱美之心人人都有,如果你的肠胃不好会影响你的面容,脸上莫名其妙的多了很多的逗逗,平常也没吃什么上火的食物,鼻头回呈现出暗道的情况,自己的手去摸一下还会发现自己的鼻头会有一个小坑,举一个例子如果鼻头出现发红的情况那就说明自己的胃部有热证,还特能吃,容易口苦。

2、从饭后状态看胃

通常在我们在吃完饭后正常人是没有什么感觉的除非稍微吃多了感到胃撑,别的没什么,肠胃不好的就是经常会感觉到自己的腹部胀痛,还能经常感到胃痛,有反酸的情况,睡着了半夜疼醒了直冒汗,胃口也会越来越不好自己越来越瘦,人也很憔悴睡不好,稍微不注意受凉之后和自己吃了辛辣刺激的食物就成了导火索然后就发作了。

3、从嘴唇看胃状态

嘴唇的颜色有很多,例如嘴唇发白、嘴唇青紫、嘴唇鲜红,这些都是表示身体有问题,自己需要及时意识到!看看嘴唇,特别是嘴唇四周的“唇四白”,就是嘴周围一圈黄白无毛的部位,大约1毫米宽。中医认为,脾开窍于口,脾之华在唇和唇四白。

关于我们营养的吸收和胃部的健康，对于一个人的面容皮肤都是有很多的表现的，当一个人的胃部吸收不好的话，很容易在我们面部就可以看到出现一些小坑小挖，而且容易口苦有口臭，肠胃消化功能差等等的表现都是可以通过这些看到的，那可以试试看本次分享的方法来调节我们的一些胃肠健康。