一、老是掉头发的原因

　　心理压力

　　由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

　　不良习惯

　　因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

　　护理不当

　　对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

　　病理因素

　　因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

　　当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。

　　其它原因

　　由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

　　1、遗传因素

　　掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

　　2、疾病因素

　　一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。

　　3、内分泌紊乱

　　头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。

二、怎样才是正确的洗头方式

　　刚洗的头发怎么就没了呢?别吃惊，本来就容易掉头发的你需要掌握正确的洗发方法才能有效避免严重掉发的事情发生。下面的洗发方法告诉你几个小技巧，让你别为洗头发发愁!

　　1、用盐洗头

　　长期用淡盐水洗头，不仅可以防止和减少脱发，还可使头发柔软发亮。具体的方法是，用50至100克食盐，放在半盆温水中溶解，先将头发浸入在盐水中，搓揉几分钟，冲洗即可。

　　2、用姜水洗头发

　　熬煮生姜水并将水抹在洗干净的头发上面，将头发盘起来半个小时候放下，半天后再洗净。坚持一个月，掉头发的现象会有效减少。

　　3、用防脱发洗发水

　　市面上有很多防脱发洗发水对于防止脱发都有一定效果，可以选择一款洗发水使用，能够减轻掉头发的症状。

　　4、正确的洗头方法

　　打湿头发再将洗发水倒入手心，双手揉起泡沫，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗。不要用指甲抓头发，要用指腹轻轻搓揉头发。

三、治疗脱发的偏方推荐

　　[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

　　[方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

　　[方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。

　　[方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。

　　[方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。

　　[方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

　　[方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

　　[方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

　　[方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。

　　[方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。

　　[方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。

　　[方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。

　　[方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。

　　[方十四] 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

　　[方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 本方尤适用于脱发久不愈。

　　[方十六] 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发。

　　[方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

　　[方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

　　[方十九] 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。

　　[方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

　　[方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。

　　[方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

　　[方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。

　　[方二十四] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

　　[方二十五] 当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。

　　[方二十六] 柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

　　[方二十七] 生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

　　[方二十八] 蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

四、食疗法缓解脱发症状

　　(1)多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　(2)补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　(3)补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。(4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　(5)补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　(6)补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　(7)生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。