一、玫瑰草精油的功效

　　玫瑰草精油是进阶类精油之一，对肌肤保湿、淡化眼部细纹、抗菌退烧、安抚情绪等都有很好的效果。

　　玫瑰草精油的功效主要有皮肤疗效、生理疗效、心理疗效三种。

　　皮肤疗效

　　恢复保湿的状态，刺激天然皮脂的分泌，对干燥皮肤大有帮助。能促进表皮细胞再生，还可以抚平细纹。与天竺葵或薰衣草等精油调和使用，为干性发质提供相当好的保湿作用;促进表皮细胞再生，解决一般的皮肤感染问题。

　　生理疗效

　　(1) 对体温过高似乎颇有助益，因为玫瑰草可发挥降温的作用。这个功能提高了它抗病毒的作用，因为细菌在低温下较无活动力。

　　(2) 玫瑰草也是消化系统的补药，对寄居肠内的微生物或病原体有抑制的功能，在罹患痢疾时可派上用场。另外，它也能强化胃壁的肌肉。刺激胃口的作用有助于神经性厌食症患者，而且会给情绪带来正面的影响。

　　(3) 依据顾恩德(Guenther)的『精油』一书，我们知道姜草油可舒解关节的僵硬，和它关系密切的玫瑰草油应该也具有相同的作用。

　　心理疗效

　　安抚情绪，但同时也有提振的效果，还能使人六根清净，耳目一新。

二、精油有副作用的吗

　　一、精油的副作用——过敏

　　植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。

　　专家指出，美容师接触植物精油的频率高于一般使用者，过敏的人数也相对较多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。此外，使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。

　　所以建议广大消费者在购买和是使用精油前要做有足够的认识，并确定自己对此种精油不会有过敏现象之后再使用，以免受到“皮肉之苦”。

　　二、精油的副作用——肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡

　　精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用吗?如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其一般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。

三、使用精油要注意什么事项呢

　　1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

　　2、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

　　3、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)

　　4、在使用精油按摩的时候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

　　5、空气，光，热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风，避光的地方，每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

四、精油可以燃脂吗

　　每一个女性都有两个愿望，一个是让自己更瘦一些，一个是让自己更漂亮一些。所以这个时候很多女性都会选择有燃脂效果的精油进行减肥，认为这样不仅仅是让自己身材变的更好了，而且也是让自己变得更加漂亮了，但是燃脂精油真的有用吗?今天我们就一起来看一下这个问题。

　　燃脂精油到底有没有瘦身的效果呢?这是自然的。女性一般都是比较不喜欢运动的，所以如果让女性花大量的时间运动减肥是很不现实的。这个时候如果是体重过高的话，那么就是可以采用燃脂的精油来进行减肥，同时有美容护肤的效果。

　　对于精油减肥其实并不是直接的燃脂，而且通过燃脂精油的渗透作用以及适当的按摩，然后消除身体内的多余脂肪。一般质量比较好的精油分子是非常小的，这个时候能够很快被人体所吸收，可以帮助人体加快血液循环，因此有着比较好的减肥效果。

　　同时如果是因为水肿所造成的肥胖，这个时候使用燃脂精油也是非常有效的，可以帮助身体内多余的水分排出，同时也因为按摩的关系，有着比较好的紧致皮肤的作用。而且对于女性的新陈代谢偏低的情况，也是有着很好的改善作用的。

　　因此大家可以看出燃脂精油是有一定作用的，但是如果肥胖的时候仅仅依靠燃脂精油进行减肥的话并不合理。这个时候还需要配合自己的饮食情况，同时适当的进行锻炼，这样的话减肥的效果才会比较好，而且对自己的身体健康是比较有利的。

　　上面介绍的这些精油燃脂方法，大家都认识和了解了吗，燃脂减肥讲究的就是这些方法和技巧，因为这样我们就可以利用它们，轻松地帮助自己燃烧身体多余的脂肪，从而让自己可以保持好身材拒绝肥肉的堆积。