我们知道红枣具有补血益气的功效，而且能够起到养血安神和归脾胃经的功效。红枣中含有大量的蛋白质和脂肪，还含有丰富的糖和有机酸，以及维生素a和维生素c，女性朋友适量的吃一些红枣能够起到滋阴养颜的作用。但是不能过量吃，吃了之后很容易上火。

　　那么我们就来了解一下红枣泡水喝会不会上火。因为红枣是一种性温的食物，适当的吃红枣可以起到补中益气和补血安神的作用，而且能够促进脾胃的健康，但是吃多了之后就会导致身体上火。红枣是补养身体和滋润气血的好食物，体质燥热的人是不适合吃的，并不是所有人都适合大量吃红枣，体质燥热的人红枣泡水喝就更容易上火，所以大家一定要引起注意了。

　　红枣泡水喝的好处还是比较多的。红枣最常见的食用方法就是泡水喝，这样的方法既方便又快捷，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用，肝功能比较差的人每天服用一杯红枣水，坚持服用一周左右的时间，就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就可以达到保健肝脏的作用。

　　红枣泡水喝的注意事项是比较多。在经期的女性是不能红枣泡水喝的，因为红枣是酸甜的食物，吃多了的话就会促进唾液的分泌，就会使温气聚集在体内，这样很容易造成水肿的现象。所以女性朋友在经期不要用红枣泡水喝，特别是湿气重和水肿的女性，是不可以经常用红枣泡水喝的。

　　总之，红枣泡水喝虽然好处比较多，但并不是所有人都适合。体质燥热的人和湿气重的女性最好不要多喝红枣水，体虚的女性在平时可以适量的喝一些红枣水，可以起到补血养气的作用，而且能起到美容养颜的作用。