口腔溃疡可以吃维生素c。口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。建议补充复合维生素B及维生素C和硫酸锌片，另外云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈，或者维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天2次，效果也是很好的。

　　口腔溃疡一定要保持良好的心情状态、每天坚持锻炼身体，晚上去公园跳跳广场舞、身心愉悦病变就会远离我们，还有就是要保持口腔卫生做到早晚刷牙饭后漱口!在饮食方面不要吃像麻辣烫之类的刺激性的食物，要以清淡为主、在溃疡复发的时候最好以流食为主。

　　生活起居有规律:生活起居要按合理的计划有规律地进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。讲究营养，均衡饮食:每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。