产后抑郁症是女性在生产之后比较容易出现也是很少有人会注意到的一个问题，其实产后抑郁症是比较常见也是比较高发的，在生产之后所有的新妈妈都会觉得疲惫和抑郁，所以如何排解产妇的不良情绪，改善产妇的产后抑郁情况就显得很重要了。

误区一

产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。

产后抑郁症的5个误区：不要用你的无知，对她进行二次伤害!(1)

正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。

有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。

有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。

她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。

误区二

如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。

产后抑郁症的5个误区：不要用你的无知，对她进行二次伤害!(2)

正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。

误区三

产后抑郁会不药而愈。

正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。

但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。

但好消息是，有很多办法能治愈这个病。

误区四

患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向

正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。

产后抑郁症的5个误区：不要用你的无知，对她进行二次伤害!(3)

如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。

误区五

产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。

正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。

她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

其实很多时候因为人们对于产后抑郁症这种病症不够了解所以导致了当孕妇出现产后抑郁症的情况时无法得到正确的解决，这也会导致产妇的产后抑郁症情况越来越严重，所以正确的了解并认知到产后抑郁症对于人们来说是很重要的。