80岁的黄跃国婆婆突发脑梗住进了医院，曾经痴迷保健品的她这才意识到，满屋的保健品治不了高血压。

　　“卖保健品的宣传，吃保健品就不用吃降压药!”黄婆婆的大儿子吕雅堂称，母亲在发病前长年服用多种保健品，并停服降压药多年。老人的儿媳整理了一下，“4年多时间，她购买了差不多20万元的保健品，有票据的都有16万多。”

　　发病老人突发脑梗住院

　　22日清晨，家住四川广汉城区衡阳路的黄婆婆一觉醒来发现浑身没劲，无法起床。拿出手机给儿子、儿媳打电话后，被送往医院神经内科救治。

　　医院诊断结果为脑梗。万幸的是，因为送医及时，经过几天救治后，老人脱离了危险。

　　经历此劫后，曾经痴迷购买保健品的她这才意识到“保健品降不了血压”。说起购买保健品的经历，老人很后悔。那么在生活中我们该如何。

　　选择保健品

　　1、认清产品包装上的批准文号和标识

　　国家正式批准的保健食品都要有卫生部(或国家食品药品监督管理局)的批准文号：“卫食健字”和“卫食健进字”(2003年前)，或“国食健字G”和“国食健字J”(2003年后)，分别对应国产产品和进口产品。同时，所有批准的保健食品都有“保健食品”标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。

　　2、仔细查看产品包装及说明书，确定产品的保健功能

　　保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。消费者在购买时一定要注意分辨，一般来说，产品功能是要在包装上予以体现的，同时，保健食品的说明书也是经过评审部门审批的，企业不得随意修改。特别需要提醒消费者注意的是，所有进口的“保健食品”包装上的说明文字也应该是中文，如果只有外文说明，又没有批准文号和保健食品标识，就可以立即断定此产品是假冒伪劣产品或非法走私的水货。

　　3、注意产品的禁忌，因人而异选购保健食品

　　保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装说明书上。消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合自己或赠送的对象。特别是体弱的老人，常年患有慢性病的病人、儿童、青少年、孕妇等，一定要在选择保健食品时注意查看服用禁忌，以免造成对身体的危害。

　　4、认识保健食品的属性

　　保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是药品以治疗为目的，而保健食品是起预防作用或辅助治疗作用，更注重安全性。真正患病时，还是需要药物来进行治疗。购买保健食品时注意不要盲目听信夸大宣传和虚假宣传，以免延误治疗。

　　5、应根据保健功能选择适宜自身食用的保健食品

　　任何保健食品都需要标明主要原料和功效成分。认识了保健食品产品的原料和功效成分，就可以明确该产品所具有的保健功能。保健食品并非人人适用，目前保健食品的功能很多，适宜人群也有很大的差异，在选购保健食品的时候，重要的是看产品的说明书，了解产品原料、功效成分、保健功能、适宜人群、不适宜人群等，是否能满足您的需要。

　　6、注意产品质量和生产日期

　　购买保健食品时，务必要注意产品的生产日期和有效期，如产品质量有问题，产品发霉、变质，切不可食用。