新疆都市报 > 健康 > 生活保健 >

从中医养生角度说说如何过秋天,怎么防治秋乏

发布时间:2020-10-08 09:19来源: 未知

《黄帝内经》认为,人体肺部与秋季相应,在秋季,暑热逐渐褪去,燥气横行,很容易耗伤津液,肺主气,司呼吸,开窍于鼻,外合皮毛,大概意思是,肺部的功能与呼吸息息相关,鼻部如果遭受外邪,可能会伤害肺部。燥邪容易伤肺,人体很容易在秋季发生口干咽燥、干咳少痰等症状。秋季肺阴多受损,特别是那些对于慢支、哮喘等遇冷容易发生疾病的人群,在秋季养生中应补养肺阴、肺气。

从中医养生角度说说如何过秋天,怎么防治秋乏、秋燥?