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健康养生小知识

发布时间:2020-08-28 13:10来源: 未知

五个好习惯让你越来越瘦哦!

  1. 减慢吃饭的速度
  2. 坚决不吃甜食
  3. 饭后靠墙站立半个小时
  4. 每周留两天不吃晚饭
  5. 饭后半小时再运动