健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应3个方面。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。

心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。