好多烦恼和痛苦的产生，就是因为自己总是在干预自己，不肯让自己非常自然地活着。其实，别人得到了多少，那是别人的事情，跟你没关系。跟你有关的是什么？是你处事的心态和面对世界的态度。

当你觉得自己应该得到什么，却没有得到的时候，你心中的世界就是不公平的；当你不在乎自己得到了多少，也不在乎别人得到了什么，只关心自己有没有尽力的时候，你心中的世界就不存在公平与不公平。尊重他人的世界别人也是一样，当别人认为自己的世界非常圆满时，你就不应该对他们指手画脚，不应该干预他们的选择。即便你认为某些选择会给他们带来伤害，也不要去干涉他们的自由。因为，你的干涉会变成他们的负担，让他们变得不快乐。

一定要明白，谁有谁的快乐，谁有谁的世界，每个人的视角不同，眼界不同，看到的世界就不一样。当别人觉得这样生活很快乐的时候，你就应该随缘，而不是去强求一些什么，尤其不应该强迫别人接纳或者依照你的活法。快乐是最重要的，修炼的目的，就在于让人“离苦得乐”。诵经也罢，持咒也罢，辟谷也罢，什么也罢，都是手段，是方法，其目的就是让你活得快乐。要知道，只要心情好，生命中很多负面的东西都会消失，很多病也会自己痊愈。比如，好多人说肝病、肾病、心脏病等疾病都非常难治，因为这些病没有什么特效药，但是有的人却可以痊愈。

他的秘诀是什么呢？是自己，健康的心态是真正的特效药。刚才我也说过，生命本身就有一种自我修复能力，这种能力比外来的药物更有用。药物仅仅是一种助缘，它们能治病，但治不了命。命是什么？命是心。也就是说，药物可以缓解一些症状，例如给你消炎、止痛，但是如果你不改变本质的东西，还是会得病的。如果你不懂拒绝一些自己不需要，或者与人生方向不相符的东西，你的生命中就会充满了负面的东西，久而久之，就会影响健康。

心理会影响生理，生理也会反过来影响心理，这是一种对应的东西。所以，对于一个病人来说，开心是良药。小病不要拖延，及时医治，大病也不要担心，积极治疗，心态上放下。