需要是人对某目标的渴求或欲望。是个体生存人类延续的必须，人的一切活动都是为了需要。需要有：物质需要（基本）和精神需要（高级）；自然需要和社会需要；生存需要和发展需要；前者不能满足影响人的生存，后者不能满足影响心理健康。健康的需要观：

一、 平衡协调；

二、 适度节制；（适可而止）。

三、 正当科学。（合情合理，方法正当合法）。