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最好吃得几道经典下饭菜推荐,经济实惠营养美

发布时间:2022-03-10 20:21来源: 未知

  糖醋排骨

  食材:排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料

  做法

  1、将排骨清洗干净后绰水,煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。

  2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。

  3、炒锅加入植物油烧热,将排骨放入油中炸至金黄色捞出。

  4、锅内留少许油,加入3汤匙白糖、少量肉汤,一点点盐(腌制时候已经加了盐,不要加多)加入排骨中小火煮5分钟。

  5、这时加入3汤匙陈醋,大火收汁即可。

  芹菜炒腊肉

  食材:香芹一把胡萝卜半根腊肉一块(可以事先蒸15分钟,好切。)

  做法:

  1、香芹去根,摘下叶子更存;胡萝卜切细条,和芹菜一般粗细;腊肉切片;蒜切片。

  2、锅里加油烧热后倒入蒜片,腊肉一起翻炒,让腊肉出出油,最后倒入胡萝卜细条,翻炒过后略加水焖1分钟;

  3、倒入芹菜翻炒至芹菜变色,加少许盐调味,腊肉会比较咸一点,少加盐,最后扔芹菜叶子,炒匀出锅即可。

  茄汁花菜

  做法

  1.准备食材。

  2.花菜去掉老皮、切成小朵,加入适量清水和1小勺盐浸泡几分钟后洗净备用。

  3.西红柿去皮切成1.5厘米见方的小块。

  4.锅内注入适量清水、水开后放1小勺盐放入洗净的花菜,继续大火冲开断生捞出。

  5.锅内放入适量的油,中火下西红柿丁炒翻沙,边炒边用铲子轻轻压一压,放入1勺白糖和2大汤匙高汤(高汤可以用骨汤、鸡汤等代替没有时清水亦可)。

  6.倒入汆过的花菜。

  7.翻炒均匀并调入适量的盐即可。