喜欢吃菌菇类的朋友，肯定很喜欢吃香菇。香菇可炒可炖，可煮汤，可凉拌，煮法多种多样，特别是吃火锅的时候必有的蔬菜之一。可是这样做法多样的香菇，却不能搭配任何食物的，有四种食物，和香菇一起吃会让肠胃不适，营养流失，还有脸上长斑。

　　香菇和驴肉不能一起吃。很多人说炖肉的时候放一些香菇比较好，那么对于驴肉却是不行，因为这样会导致我们肠胃出现不适，严重会出现一些腹胀和消化不良的情况。

　　香菇和胡萝卜不建议一起煮，这两种蔬菜很多人经常吃，营养非常丰富，但是两者放在一起煮，互相影响，使两者的营养物质基本流失。

　　香菇和鹌鹑蛋要避免一起食用，其实这两物我们平常吃的比较多的，毕竟吃火锅的时候，两者是必不可少的，但是这样对于女性朋友却不太友好，会导致女性的脸上起一些斑，长时间的黑色素的沉淀，会让我们的脸上长出一些黑色的斑。

　　以上三物要避免与香菇同食，你记住了吗？