原料：海带20克，冬瓜200克，苡仁30克

　　调料：蜂蜜30克：

　　制作方法：

　　1、将海带放入清水中浸泡片刻，捞出洗净，切成长片，打结。

　　2、冬瓜洗净，切成小块，与淘净的苡仁同入沙锅，加水煨煮至苡仁熟烂，放入海带结，小火煨煮至沸即成。

　　用法早晚分服。

　　适应征候：

　　痰浊内蕴型高血压。