原问题：幽谷滑雪国家集训队首次训练“水上漂”

进入“固点”之年，深谷滑雪国度队往年5月从150多名队员中精减出54名运带动构成了新的国度集训队，个中一队有11男9女共20名队员，二队则以跨界跨项选材运创议为主。队伍重修后，封闭了为期7周、3个阶段的体能训练。

今年的体能训练，深谷滑雪国家集训队初次引入了滑水训练的方式。滑水运动是运动员脚穿滑水板由活络船牵引在水面上滑行，并实现回旋扭转、跳跃等各类步履的一项竞技流动。领队高学东先容说，滑水流动等于从滑雪运动中分化进去的，队伍引入这项流动作为体能训练手段，凭借水上动力板、滑水板拖曳等方式，同时通过波浪模拟雪上崎岖的地型，仿照冬日雪上训练。这一训练方式，笼统施舍运创议在夏日也能维持对滑雪技术的体会和打磨，在海面上发展训练，既熬炼了流动员的勇气和胆量，也最大限制地确保了运发动的平安。

谈到引入滑水这一训练方式，主锻练徐哲珠展现，一劈脸锻练组还有点儿担忧，不知道队员们几天才能起板，没想到队员们对这项运动的遭受度十分高，大有部分队员第一天就能起板，额定是素性偏好应战的男队员，主宰得更快更好。队员们纷纭透露表现，这个别能训练既滑稽又有效，极大地缓解了之前一个赛季蕴蓄的身心疲顿，关于体能复原和储蓄效果显著。

平川滑雪国度集训队第一阶段的训练是从5月14日初阶的，在国家体育总局湛江潜水学校及其湖光岩训练基地进行了为期23天的滑水训练。第一周的训练是军训与拍浮训练，由于尔后要发展为期6周的滑水训练，游泳自救成为队员们起首要掌控的武艺。

随后通过4天根蒂技术训练、6天强化技术训练与3天进阶技术训练，队员们全部通过了测试。回首回头回忆第一阶段的滑水训练效果时，运发动和锻练员差距以为，在专项武艺相似度方面，滑水流动中支撑腿的发力方式以及转弯技术动作与幽谷滑雪项目极为相似，对运发起平衡才能与管束材干的申请是相通的。过浮标训练对过门机会、两弯衔接、膝关节受力收放都对雪上技术具有较好的辅助感化，尚有助于创造技术步履中具备的问题。而在前进专项手法方面，滑水工程的控制技巧与平衡能耐非常濒临雪上训练，运发动通过这一阶段的训练，失调与管教力都获得了片面的磨砺与晋职。

完结了在湛江的训练后，平地滑雪国度集训队兵分两路，一队前去青岛、二队前往黄山，发展为期2周的第二阶段体能训练，训练模式依然是滑水。一队的训练地址从湖面改为海面，相较于湖面的宁靖，海面上“无风三尺浪”的人造条件对队员们的磨练显然加大。徐哲珠主锻练说，在湖面上滑行时，队员们都love在拖曳船的外侧滑行，由于那边被船体激起的水浪更为“刺激”，而到了海面上，队员们则不禁自主地跟到船体的背面，因为尾浪更有规律一些。

经由在青岛2周的训练与对比，教练员与运发起得出了差别论断，双板牵引式滑水以及动力板滑水都对滑雪专项有较大提拔。通俗地讲，湖面上过回旋扭转镖的训练很好地仿照了滑雪大反转展转专项的演习，而海面上的训练则概略在镇定滑行时很高效地训练到全身肌肉群额外是腿部与外围区域的失调与强硬。

集训二队则来到国度体育总局青岛航海运动学校黄山训练基地发展训练。重点是晋职运发起肌肉维度与体积，侧重用意运启动广泛存在的肌含量与力量水准较低的问题。二队队员首要由速率滑冰跨项选材而来，高学东领队简介说，由于速度溜冰运发起的基本性子高度吻合幽谷滑雪的申请，以是颠末7个多月的专项训练，不论从技术手段把握照样技术进步，成绩都使人惊喜，基本上达到了另外流动3冬至4冬的训练效果。

接下去，平地滑雪集训队将在秦皇岛实现着末阶段的体能训练，随后将进入专项训练阶段，为新赛季征程打下坚硬根蒂根基。（转自6月21日《中国体育报》05版）

 

 

 

(：赵欣悦、胡雪蓉)