为了进一步引导青少年建立健康的生活方式，提高青少年自我保健意识，7月15日上午，玉溪社区开展“合理膳食，健康生活”知识讲座。本次讲座吸引了60余名青少年参加。

　　本次讲座由石门镇中心卫生院公卫科车萍医生主讲，车医生通过PPT的方式生动有趣的讲解了如何在生活中吃出健康以及合理膳食的重要性。同时车医生就合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等方面做了详细讲解，并通过互动问答的方式更好的引导青少年在日常饮食中形成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、少油少盐的健康饮食习惯。

　　本次讲座进一步向青少年普及了合理健康饮食的知识，不仅提高了青少年对合理膳食、健康生活的了解,更是促进青少年养成健康生活的习惯。

编辑：潘竞毅

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