近年来，拉萨市以构建全民健身公共服务体系为核心，打造城市社区“15分钟健身圈”为目标，为居民群众搭建起全民健身的公共平台，提升居民的生活质量和幸福指数。目前，拉萨市已建成9个全民健身活动中心，建设完成90个农民体育健身工程点。

提升城市居民生活质量 构建全民健身公共服务体系

每天早晨6时许，市民普布顿珠开始晨跑，每当太阳照射到布达拉宫时，普布顿珠便已结束锻炼回到家中。对于普布顿珠来说，市区有一条舒适的健身跑道是最期待的事情。在同样的时间点，家住北郊的市民张东强也同样希望自家附近能有一处晨练点，供居民健身锻炼。

为了能让像普布顿珠、张东强这样热爱体育健身的市民健身条件更完善、健身氛围更浓厚，近两年来，拉萨市体育局以构建全民健身公共服务体系为核心，以打造城市社区“15分钟健身圈”为目标，重点围绕群众居住密集地带、健身公园等区域规划布点，完成东城区、西城区和中心城区的体育健身场所加建设，内容包括足球、篮球、乒乓球场，全民健身活动中心等。积极打造南北兼顾、东西均衡的城市社区“15分钟健身圈”，为居民群众搭建起全民健身的公共平台，提升城市居民的生活质量和幸福指数。

记者从拉萨市体育局了解到，“15分钟健身圈”指居民在15分钟步程内就有一处可供开展健身活动的场馆、场地或设施。目前拉萨市已建成9个全民健身活动中心、4个全民健身点、一条健身步道、12个中小学笼式足球场、2个县级公共体育场、9个五人制笼式足球场、建设完成90个农民体育健身工程点。

体育设施免费向公众开放 提供良好健身点和健身设备

为了给居民群众提供良好的健身点和健身设备，拉萨市还建成了拉萨市群众文化体育中心五人制足球场，同时还向市直各单位、各县区、社区发放健身路径器材230套，篮球架160副，乒乓球桌120台；完成8个县(区)全民健身活动中心设备器材的更换和维修，力保全民健身设备、器材安全。

此外，拉萨市还面向社会免费、低收费开放的体育设施有大型体育场馆1座、全民健身体彩公园1座(自治区级)、体育公园2座、健身广场1个、全民健身示范点1个、室外篮球场13个、室外足球场9个、室外乒乓球器材12套、室外健身路径139套、室内篮球场2个、室内乒乓球馆4个、室内羽毛球馆3个、各县(区)全民健身活动中心9个以及拉萨市属所有中小学体育设施均对外开放。

激励居民参加体育健身 不断夯实“15分钟健身圈”

记者还了解到，拉萨市将继续推进15个乡镇多功能活动广场、2个县级公共体育场和10个五人制笼式足球场的建设。建设更多小型多样、就近就便的健身场地，推动公共体育场馆向社会开放，不断夯实“15分钟健身圈”。

此外，拉萨市还将组织举办各级各类全民健身活动和赛事，鼓励社会各界举办各类体育赛事，搭建面向全民、时间跨度长、覆盖全社会的全民健身赛事平台。同时，开展特色品牌健身项目创建活动，加强民间传统体育项目的发掘、整理和传播推广，构建“县县有品牌”的全民健身活动格局。推广普及太极拳、健身气功等传统体育项目和广播体操等工间操，推行国家体育锻炼标准和运动水平等级标准，引导和鼓励城乡居民经常、持久地参加体育健身活动。