新疆都市报 > 健康 > 生活保健 >

要锻炼、心态好、不要吃太饱

发布时间:2020-07-28 08:59来源: 未知
钟南山在会上分享自己的健康“宝典”。“我觉得最宝贵的几个经验,第一条经验:任何工作代替不了身体的锻炼;第二是心态,健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。我的经历多,心态比较好,很多事情可以一笑置之。第三是不要吃太饱,我从来不会吃太饱,早餐非常重要。 没有全民的健康就没全民的小康。希望大家都可以80、90岁都能为国家做贡献,我们的民族一定会非常强大。”