时间如流水，转眼新年的12月已经过去大半了。转眼间，我们已进入12月中旬，新年和春节即将来临。过年的事情大家都准备好了吗？新年里有很多节气和节日。十二月有两个节气，小寒和大寒。小寒结束后，开始进入深冬，时不时下起黄色暴雨、暴风雪。室外零下20度，有霜冻，寒冷。城市里的人越来越多。近期，早晚会出现红雾。很难找到出路。每个人都应该注意保暖和安全。身体是革命的本钱！再过三天，就到了大冬，这是十二月最冷的节气。大雪即将开始。大家要提前做好保暖工作，多吃牛肉、羊肉等营养丰富、温热的食物。家里还有三种好果子。寓意着吉祥如意、吉祥如意。 12月底就要过年了，大家要做好准备了！

今天介绍的菜是青椒炸薯片。简单易学。炒一盘要2块钱。又好吃又便宜。让我们来看看！辣椒素是一种常见的蔬菜，营养丰富，而且很多辣椒素具有很强的抗氧化作用，可以有效防止人体内细胞代谢异常，从而预防癌症。布丁本身具有一定的辣味，可以增加孩子的食欲，改善胃肠蠕动，帮助消化吸收食物中的营养物质，从而提高孩子的发育。辣椒素还具有很好的减肥作用。

小土豆看似不起眼，但营养丰富。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素C等物质，能有效健脾胃。其丰富的钙、钾含量，可以帮助孩子骨骼发育，长得更高更强。大量的维生素和矿物质可以保障儿童发育所需的各种营养物质。

土豆还有很好的美容功效，对心脏健康非常有益。它们可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。想减肥的女朋友也可以吃一些土豆，因为土豆的热量很低。如果吃得太多，也不用担心发胖。您可以避免食用高脂肪和其他热量的食物来实现减肥目标。

三天后大感冒来了。从周一开始，气温开始下降。一夜之间气温降至20度，霜冻结冰。大家当前要注意保暖，多添衣服，多吃暖身暖胃的食物。比较身体作为革命的本钱。今天给大家介绍的这三种奇妙水果大家吃得开心吗？除夕和春节即将来临，大家要尽快做好准备