新疆都市报 > 美食 >

厨师长做一道家常小炒,用来夹馒头拌米饭

发布时间:2023-12-22 16:21来源: 未知

今天给大家分享一道“肉末”的家常菜谱,作为家常菜。长豆是一种营养丰富的豆类,也被誉为豆中之王。自制的长豆一般都是油炸或蒜蓉炒的,脆脆爽口,味道独特。下面我就来给大家详细分享一下这道肉末长豆菜的制作方法。如果你喜欢的话就赶快学起来吧。麻辣鲜香,可用来拌馒头和米饭。它简单又美味。

【肉末长豆】

1、先将青豆洗净,切成小块,稍微切碎,炒一下更入味。

先将五花肉切成薄片,然后切成肉末,洗净切成轮子,然后切几块红辣椒调色,葱切成葱花,姜切成丁,混合备用使用。

2.当所有的材料都准备好后,我们就开始做饭了。将锅中的油加热。锅完全插入后,倒出热油,加入冷油。用冷油热锅煎肉末时,肉末不会粘锅。将肉末倒入锅中,炒香。炒一会,把里面的油脂拌匀,把肉末炒香变色,加入葱花一起炒香。

3、然后加入肉汁薯条圈翻炒几下,加入青豆继续大火翻炒至四时熟。待青豆变软变绿时,在锅边倒些料酒去腥味,加入生抽5克。将老抽2克、老抽2克一起放入锅中,加盐2克、提鲜糖少许和鸡粉2克,快速炒香提味,装盘即可。

技术要点:

1、摘青豆时,将两边的老筋拔掉;青豆应切成小块,以增加风味;

2. 肉末要完全煮熟,直至出香味且油脂被释放出来。吃起来不会让嘴里有油腻的感觉,而且成品更香;

3.将青豆放入锅中后,快速用大火烘烤,以防止水分逸出;绿豆一定要炒熟后才能吃,否则很容易食物中毒