那怎么保证空气和食物不会进错通道呢？这就要靠“小卫士”——会厌软骨。6447

无论是骑自行车，还是和朋友踢足球，或是追赶刚刚开走的公共汽车，身体都需要股四头肌的参与。它是大腿前面向下延伸的一大块肌肉，它越强壮，身体的每个动作对膝盖施加的压力就越小。近日，美国运动促进会推荐三个动作以保持股四头肌的健康和强壮，避免膝关节受伤。基本深蹲。身体站直，双脚分开，与肩同宽，脚趾向前；放低臀部，直到大腿平行于地面；保持此姿势2秒钟，然后慢慢站起身。慢慢熟悉后，可在接下来的练习中，蹲得更深。相扑式深蹲。待股四头肌的力量增强后，可做相扑式深蹲，它与基本深蹲动作类似，只是双脚分开的距离比肩要宽，脚趾向外；将臀部往后推，双膝弯曲，但不要超过90度；后背稍向前倾斜以便得到支撑；保持2秒钟后，慢慢站起身。箭步蹲。双脚分开站立，两脚间距与肩同宽；向前迈出右腿，然后放低左膝，靠向地面，同时让右侧大腿与小腿呈直角；迈出左腿做同样的动作。上述动作，每天做3组，15次为一组。5584

在此次研究结果公布后，药谷君第一时间来到陈力的办公室，听他谈谈此次研究成果对于Dorzagliatin 的意义以及华领医药的后续计划。2946

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(原标题：广州地铁塌陷事故赔出300万理赔款 遇难者家属：骨灰已送回老家)6132

答案不言而喻，人才是企业发展的第一要素。6687

直播吧1月21日讯 爵士主场118-88大胜步行者，重新取得连胜。在上一场复出后，康利此役继续替补出战，登场17分钟8中6（三分球3中2）高效贡献14分外加2助攻1篮板。【来源：直播吧】

参考消息网1月11日报道俄媒称，据伊拉克一名高级别议员透露，在伊拉克领土遭到美国轰炸后，伊拉克政府已经再次与俄罗斯接触，并说两国重新展开的磋商所关注的重点是经过时间考验的S-300防空系统。据今日俄罗斯电视台网站1月9日报道，伊拉克议会安全和国防委员会主席穆罕默德·里达当天对俄罗斯卫星通讯社说，美国对伊拉克人民动员军发动的袭击促使伊拉克政府“恢复与S-300协议相关的磋商”。美国军方去年12月底对人民动员军实施空袭。人民动员军这支得到伊朗支持的什叶派力量后来表示，它失去了25名战斗人员。里达表示，他不了解与俄罗斯之间谈判的进展情况，不过提到伊拉克领导层准许了这笔交易。在他看来，未来的这笔军购会引起美国人的不悦：“我们等着美国在这件事情上提出反对。”美国向已经购买及考虑购买这种俄制防空系统的国家施加了巨大压力。土耳其因采购S-400而成为美国一系列惩罚措施的打击对象，而印度这个有可能购买该防空系统的国家也面临着类似的后果。（编译/李凤芹）