新华社乌鲁木齐7月19日电（记者高晗）新疆维吾尔自治区教育厅、民政厅等九部门近日联合出台《自治区中小学生减负实施方案》，从规范学校办学行为、严格校外培训机构管理、家庭履行教育监护责任等4个方面，实施30条具体举措，为全区中小学生减负。

　　在规范学校办学行为方面，方案提出小学一二年级不得布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中家庭作业也要合理安排时间，不得利用微信平台布置要求家长完成作业，并确保学生每天锻炼1小时。

　　方案明确要求，小学一二年级每学期可组织1次统一考试，其他年级不超过2次统一考试，并且不能在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试，不能依据考试成绩排名或排座位。

　　在严格校外培训机构管理方面，方案要求不得超标超前培训，不得留书面作业。在开展语文、数学、英语等学科类培训时，要按有关规定到相关教育行政部门备案审核，并向社会公布。

　　在家庭履行教育监护责任方面，方案提出家长要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。家长要多鼓励孩子参加体育活动，培育1至2项体育运动爱好，从小养成良好的锻炼习惯。

　　在强化政府管理监督方面，方案提出政府要建立弹性离校制度，合理确定学生离校时间，利用放学后时间，安排学生参与课后托管活动。政府相关部门对培训机构的执法检查每年不少于两次，严格限制竞赛评优活动，不得组织学生参加未经教育行政部门审批的评优、推优及活动竞赛，禁止竞赛辅导收费。